Préparer sa peau au soleil !

Comment préparer sa peau au soleil ? 

Hello ! Nous avions évoqué les premiers soleils lors du dernier post..

Aujourd'hui, nous voulons vous proposer quelques tips afin de protéger sa peau au mieux de la période printanière puis estivale..

Tout d'abord, les compléments alimentaires permettent de préparer son corps aux agressions du soleil et de contribuer à limiter les problèmes de peau sur le court et long termes.

Ensuite, il est important de mettre une crème solaire SPF (Sunburn Protection Factor = facteur de protection soleil ) 30 minimum afin de limiter les dangers des UV.

De la même façon, il est important de bien hydrater sa peau, en effet le manque d'eau sensibilise notre épiderme. Aussi avoir une alimentation équilibrée, riche en bêtacarotène, à l’instar les carottes, les patates douces, cela permet de protéger la peau.

Aussi, nous vous conseillons une infusion Nat&Plantes pour varier les plaisirs tout au long de la journée :)

Naturellement,

L'équipe Nat&Plantes